心灵护航到一线 武汉市武东医院心理服务为职工添“心”力量

荆楚网（湖北日报网）讯（记者 李燕 通讯员 孙琳 贾子剑）7月25日下午，武汉市武东医院心理专家团队走进湖北华电青山热电有限公司，以“关爱心理健康 疏解生活压力”为主题，为企业职工打造了一场治愈系团体心理辅导活动。

此次活动由企业工会策划，各部门职工踊跃参与。作为深耕心理健康服务的专业机构，医院近年常组织专家团队深入企业、学校，以定制化服务守护基层工作者的心理健康，此次便是针对性为职工量身打造的疏导课。

活动现场。 通讯员供图

心理治疗师贾子剑以亲和的交谈打破拘谨，职工们渐渐敞开心扉，有人聊岗位攻坚的压力，有人说父母康养的牵挂，有人叹子女教育的焦虑，还有人分享婚恋磨合的困惑……那些真实的心声在倾听中相互呼应，“原来大家都有相似的烦恼”，无形间释放了积压的情绪。

“情绪就像潮汐，有涨有落，不必抗拒。”贾子剑用生动比喻阐释情绪规律，引导大家以“正念内观”接纳情绪：不评判、不沉溺，只需觉察它的流动。活动尾声，10分钟的内观放松训练更让职工们在舒缓音乐中逐寸放松肌肉，紧绷的神经渐渐舒展。

“双重压力压得我喘不过气，今天学的方法太实用了！”一位职工表示，这场辅导让他学会了自我调节。参与者纷纷点赞，称这样的活动“接地气、解心结”，盼着更多“心灵补给站”走进职场。

医院相关负责人表示，医院不仅深耕院内诊疗，更主动将服务延伸至社会，定制团辅、健康讲座、心理干预、科普宣教……持续织密社会心理服务网络，以专业与责任织密社会心理服务网络，践行医心为民。