心理健康
大学需要改变些什么
大学生活中需要改变的主要方面包括：独立性学会独立生活，包括自我管理、规划财务和日常生活。摆脱对父母和老师的依赖，培养自主学习意识。学习方法从被动接受知识转变为主动学习，学会独立思考和解决问题。适应多样化的教学方法，如参与讨论、项目工作和实践课程。社交能力提升人际交往技巧，建立和维护广泛的人际网络。学
河北省直工会打造“健心空间”
3月27日，河北省直工会特邀心理咨询专家徐涛以“勇于担当 心态阳光”为题进行心理宣讲，为职工送上了一份实用的心理健康指南，帮助职工拥抱高效与健康并存的职场生活。在忙碌的职场环境中，由于工作任务过重、竞争加剧、社交消耗等多重压力交织，加之家庭生活、亲子关系等诸多方面的问题，让越来越多的职场人陷入“心”