白色hag是多少
女性 HAG（血红蛋白）的正常值通常在110~150g/L之间。如果低于正常值，可能表示身体贫血。建议平时多吃一些养血的食物，如大枣、枸杞以及阿胶，并注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物。
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中高考在即，山东市场监管发布食品安全消费提示
2025年高考、中考即将来临，考试期间正值夏季高温，食品安全风险隐患也相应增加。为切实保障广大考生饮食安全和身体健康，预防食源性疾病发生，山东省市场监督管理局发布以下食品安全消费提示。一、考生及家长注意事项（一）优选就餐方式。优先选择在家或学校食堂就餐。确需外出就餐的，选择证照齐全、环境整洁、量化等
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不想骨质疏松，多吃这5种食物，尤其女性！
骨质疏松是一种隐形的杀手，它会让人慢慢变矮、变驼背和腰背疼痛。如果不检查，你很难会察觉到自己患有骨质疏松。但是一旦摔倒，就很容易骨折。国家卫健委公布的首个中国骨质疏松症流行病学调查结果显示：我国50岁以上女性骨质疏松症患病率为32.1%，女性患病率是男性（6.0%）的5倍多！65岁以上女性的骨质疏松
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别让脾虚拖垮全身！身体有4个“排污口”，每天早起拍一拍，脾胃强了腰细了湿毒排空了
养护脾胃养生小知识《素问·灵兰秘典论》：“脾胃者，仓廪之官，五味出焉。”中医中的脾胃是指脾经和胃经。中医认为：脾胃五行属土，属于中焦，同为“气血生化之源”，共同承担着化生气血的重任，是后天之本。人从出生之后成长需要大量的能量，而这些能量都是要通过饮食而来，但是饮食必须由脾胃共同工作才能转化为气血能量
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西葫芦健康又低脂，云南人有种超美味绝妙吃法“烤小瓜”
西葫芦是人们日常中非常常见又实惠的一种蔬菜，不过你可能不知道的是，它其实热量还非常低，堪称“天然减脂菜”，今天我们就来给大家推荐一种能够大大发挥西葫芦低热量优势的做法，健康又美味～低热量、水分多，还补维生素K西葫芦，别看它名字里带“葫芦”两个字，其实它是葫芦科南瓜属的植物，属于南瓜的一种，原产于北美
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价格大跳水！很多人下手了，但这件事千万不能省，严重可致命……
香椿以其独特香气和鲜嫩口感常被称为“春菜第一鲜”。作为春菜当中的“高端”品类，香椿价格居高不下。资料图据报道，一个多月前上海市黄浦区一家菜场内来自昆明的深红色香椿头价格高达150元一斤。因此每每提起香椿，网友的第一反应都是：贵，吃不起！但就在最近，香椿的价格明显便宜了不少，已经出现腰斩！不过要出手得