哪里不能乘凉

露天乘冷过夜：

在露天环境中过夜，尤其是在寒冷的季节，容易导致身体受凉，引发疾病。

饮用过量冷饮：

过量饮用冷饮会损伤体内阳气，导致中气内虚，使暑热与风寒之邪乘虚而入。

檐下过道和穿隙破窗：

这些地方容易受到贼风侵袭，乘凉时需要注意保暖，避免直接暴露在这些区域。

星月下露卧：

在星月下露卧，尤其是在睡着的情况下，容易使人扇风取凉，这样会导致身体受凉，增加患病风险。

隧道内：

虽然隧道内可能相对凉爽，但并不是一个安全的乘凉地点。隧道内空气流通性差，容易积聚热量和有害气体，存在安全隐患。例如，缙云县公安局交警大队壶镇中队民警在开展日常巡逻工作中，发现S219省道潜龙隧道内有很多群众在隧道内纳凉，及时消除了安全隐患。

钢轨上、枕木头、桥梁上：

这些部位不适合乘凉，因为它们不仅危险，而且无法提供足够的遮蔽和舒适感。

山洞隧道：

虽然山洞隧道可能看起来是一个凉爽的地方，但它们通常空气流通性差，湿度高，容易滋生细菌和病毒，存在健康隐患。

建议

选择安全的乘凉地点：尽量选择通风良好、遮阳的地方乘凉，避免在露天、隧道等危险区域长时间停留。

注意保暖：在乘凉时，要注意盖好腹部、头部、颈部、背部和脚部，避免受凉引发疾病。

适度饮用冷饮：适量饮用冷饮，避免过量，以免损伤体内阳气。

通过以上建议，可以在炎热的夏季保持健康，避免因乘凉不当而引发疾病。