膝盖
医生告诫:过了70岁的人，宁可每天躺到中午再起，也别总去做这3事
70 岁后别再盲目 “折腾”！这 3 件事正在悄悄拖垮老人身体清晨六点的公园，李大爷弓着背在跑道上奋力迈步，膝盖发出的 “咔咔” 声混着喘息声。三个月后，他扶着拐杖走进诊室，膝盖肿得像熟透的馒头 —— 曾经引以为傲的晨跑习惯，如今成了折磨他的 “罪魁祸首”。在老年病门诊，这样的故事每天都在上演，那些