今天,宁波直冲31℃

甬派资料图
今天,宁波继续被阳光承包,最高气温直冲31℃,午间轻装出街已无压力。
但早晚最低气温仍徘徊在12-14℃区间,建议大家采用洋葱式穿衣法,薄外套+短袖的组合最保险!
需要注意的是,这样的“初夏体验卡”即将失效。
27日到28日,受强冷空气影响,宁波有一次降温、降水和大风天气过程,29日到31日阴有时有小雨,4月1日起多云为主。最低气温26日到27日13℃~14℃,28日起降至6℃~10℃;最高气温26日到27日28℃~32℃,28日起11℃~17℃。
市气象台专家提醒,厚外套、薄棉袄暂时还不要收起来,实时关注天气变化,注意防寒保暖。

再来看全省天气。浙江的气温一路小跑上坡,预计26日会来到本轮升温过程的顶峰,最高气温可达34℃及以上,有望打破历史3月最高气温纪录。
历史上,浙江3月最高气温纪录为35.8℃,出现在云和(2007年3月30日),而杭州的3月最高气温纪录为32.8℃(2007年3月31日)。
26日下午到夜里天气将迎来转折。26日到28日,受高空槽和冷空气先后影响,全省有一次明显的降温、大风和降水过程,本轮冷空气过程降温幅度可达10℃到12℃,28日起最高气温直接迎来“砍半”,气温变化大,届时要及时做好添衣保暖工作。
冷暖碰撞,不稳定能量积聚,强对流天气一触即发,26日、27日需关注强对流天气带来的不利影响,提前做好防御措施!
此外,受本轮过程影响,26日夜里起浙江风力增大,预计26日夜里到27日白天沿海海面8-9级偏南大风,27日夜里到28日上午沿海海面8-10级偏北大风。需多关注最新发布的大风预报预警信息,海上船只注意防风!

新闻多一点
气温起伏多变,容易引发流感、普通感冒等呼吸道疾病,这时要如何防范?
首先,要做到防患于未然,注意身体的保健,提高人体自身的抵抗力。一日三餐要按时按量,并且要保持摄入营养充足,优质蛋白、新鲜果蔬要搭配着吃,多喝水,少吃辛辣、油腻的食物。每天进行一定的锻炼,比如散步、慢跑、打太极拳等。
注意保暖,根据天气变化适量增减衣物。每天最好能保持8小时的充足睡眠,早睡早起,尽量不要熬夜。不要长时间待在密闭环境,要定时通风,保持空气新鲜。
此外,要保持良好的卫生习惯,如勤洗手,咳嗽或打喷嚏时,用上臂或纸巾、毛巾等遮住口鼻。平时出门也要戴好口罩,不要去人多密集的地方,避免出现交叉感染的风险。
同时随时关注身体变化情况,如果感到不适,要及时到医院检查治疗。
综合自宁波气象、浙江天气、中国天气网
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