从身材焦虑到长寿追求：意大利健身理念大变革

眼下，意大利正经历一场深刻的认知变革：健身不再仅仅与汗水、竞技和身材画等号，而是成为人们对长期健康生活的务实回应——活得更好、更久。

调查机构Yougov最新调研显示，一场以“长寿”为核心关键词的社会转型正在意大利兴起。数据显示，80%的意大利人思考过抗衰老问题。这一趋势在年轻人中间尤为显著：18至34岁人群中，22%的受访者表示会经常考虑长寿问题并积极采取行动。有43%的年轻人认为，20至35岁正是认真考虑长寿问题的黄金期。

爱德曼长寿实验室联合创始人尼可·帕尔马里尼指出：“健康长寿的实质就是预防，这正是健身产业可以有所作为的地方。”

数据显示，如今，意大利有64%的居民每周至少进行一次体育锻炼。减压（47%）成为最主要的驱动力，紧随其后的是追求美观（44%）和增强肌肉（39%）。在不同年龄层中，健身偏好也呈现多样化：年龄在55岁以上的群体更倾向于步行、跑步，以及高强度的拳击和功能性训练；而年轻的18至24岁群体则更喜欢在健身房进行自重及器械训练。同时，瑜伽和普拉提等舒缓项目也正以迅猛的速度发展。

“我们正面临着健身模式的转变。人们不再只是在寻找一个健身的地方，而是在寻找一种更广泛的体验，这种体验与他们的生活、运动节奏和长期目标息息相关。”连锁健身房品牌Virgin Active意大利品牌总监亚历山德罗·加里巴尔迪解释道。

意大利游泳世界冠军、奥运奖牌获得者菲利波·马格尼尼表示，“30年来，我一直把训练当作一种挑战。如今，我训练是为了让自己感觉良好。运动不再是运动员的专利，而是人人都该享有的自我关怀。这必须成为下一代的基本认知。因为，运动是对生命最好的投资之一。”

特约撰稿：欧时