卧蚕怎么练出来（怎样才能长出卧蚕？）

卧蚕真的会加分哟，笑起来眼睛像星星，会发光。

先放我女神的照片:

具体操作方法:(源自海龟妹妹，亲测有效，真的有效)

Step 2: 保持眼睛瞪大、剪刀手按住（力度适中）。然后，上眼皮保持不动，呼气努力用下眼皮去靠近上眼皮，（感觉在眯眼，但是上眼皮不动）。这时候你就能感受到被隔离开的下眼睑强烈的收缩哦，脸上其他地方的肌肉是完全不动的哦。吸气放松。ps：全程保持嘟嘟嘴。

重复收缩和放松下眼睑100下，分5组，每组20下。

这个动作练习卧蚕的效果几乎是立竿见影的，做完马上就有卧蚕成行。每天坚持，过一段时间，卧蚕就会永久的停留在脸上。从此以后再也不用每天画卧蚕了，也不用麻烦整容医生了。

注意 ！！不过，这个动作有一类人不适合做：下眼睑脂肪很多的。好看的卧蚕应该是窄的，宽度不能超过眼睛宽度的一半，超过了就算是眼袋了。如果下眼睑脂肪多，练出来的卧蚕由于上面覆盖了一坨脂肪，就会比较宽，很丑。

其实对于非行业相关的直男来讲：如果他关注到了你的“卧蚕”，那就意味着不好看，就是“眼袋”。好看的卧蚕会让直男想：“她的眼睛好漂亮~”而这也应该是你想达到的效果吧。

当然了，同样是卧蚕，长在谁的脸上，效果也不一样。